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폐에 좋은 음식 ▣폐 폐는 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로 공기의 들숨과 날숨을 통해 산소를 얻고 이산화탄소를 배출하는 기관입니다. 폐와 관련한 질환은 크게 폐렴, 결핵, 만성 폐쇄성 폐질환, 폐암 등 4가지가 있으며, 폐렴은 대표적인 염증성 호흡기 질환으로 세균이나 바이러스 등에 의해 발생하고 기침, 가래, 고열 등을 동반합니다. 폐가 나빠지면 산소와 영양분을 제대로 공급받지 못해 모발이 가늘어지거나 작은 자극에도 쉽게 빠지게 되고 가래 같은 이물질이 고여 있으며 폐포가 딱딱해져 산소포화도가 떨어지고, 이산화탄소 비율이 높아져 숨이 차고 머리가 띵해지며, 폐가 차거나 약해지면 코에서도 콧물이 나거나 코의 점막이 자극을 받아 재채기를 하게 됩니다. 또한 폐의 기느잉 떨어지면 목소리가 쉽게 쉬거나 약해지는데, 최근 코로.. 2021. 9. 9.
폐암 증상 5가지 ▣폐암 증상▣ 폐암은 초기 증상이 없고 어느 정도 진행 후에도 기침과 가래 외에 증상이 안 보여 진단이 매우 어렵습니다. 폐암세포가 자라고 있을 때 몸이 보내는 증상에는 어떤 것이 있을까요? 폐암 초기 증상 및 일반적인 폐암 증상에 대해서 알아봅시다. 1. 기침 기침은 폐암환자의 75%가 잦은 기침을 호소할 정도로 가장 흔한 증상입니다. 그런데, 흡연자들은 기침이 나도 담배 때문인 것으로 오해하는 것을 주의해야 합니다. 2. 피 섞인 가래 혹은 객혈 기침할 때 피가 섞인 가래나 피 자체를 뱉어내는 것 역시 폐암의 주요 증상입니다. 폐에서 나온 피가 가래와 섞여 있고 붉은빛이니 참고하세요 3. 호흡곤란 폐암 환자의 50%는 숨이 차다고 느낍니다. 암덩어리가 커져서 그런 경우도 있지만, 폐를 둘러싼 흉막 사.. 2021. 9. 9.
당뇨에 좋은 음식 ▣당뇨병▣ 당뇨병은 세계적으로 증가 추세가 빠른 병으로 당뇨병 인구는 점차 증가하고 있습니다. 우리나라도 예외는 아니라서 2030년 우리나라 당뇨병 인구는 500만 명 이상이 될 것이라 전문가들은 예측하고 있습니다. 당뇨병은 인슐린이 덜 분비되거나 정상적으로 기능하지 않아 생기는 병으로, 당뇨병 자체도 문제이지만, 더 큰 문제는 바로 당뇨병에 의한 합병증입니다. 당뇨병은 뇌졸중, 심근경색 등 끔찍한 각종 합병증을 일으키며, 완치가 어렵고, 각종 합병증을 유발해, 평생 관리해야 하는 무서운 병이 바로 당뇨입니다. 우리나라에선 이 병 때문에 발을 절단하는 환자가 교통사고 탓에 발 절단 수술을 받는 사람보다 많다는 조사결과가 있습니다. 따라서 예방이 우선이고, 발병 시에는 관리를 잘해야 합니다. 당뇨병 전 단.. 2021. 9. 9.
아기 열 날때, 열 내리는 법, 체온계, 해열제, 탈수 ■아기의 체온이 37도? 보통 아기는 체온이 38도가 넘어가게 되면 열이 난다라고 생각을 하시면 됩니다. 혹시 감기가 심하게 지나간 후에 체온이 조금 미열이 있는 것처럼 뜨끈뜨끈하여, 체온을 재어보니 37도 초반이라면, 아이를 관찰하시면서 아이의 상태를 지켜보시고 혹시 정상이란 똑같이 평소랑 똑같이 놀고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 좋습니다. ■열은 어떻게 측정하나요? 겨드랑이 체온기로 측정의 경우에는 오차범위가 좀 다양하고 5분 정도 측정해야 되는 단점이 있습니다. 그래서 요즘에는 상대적으로 좀 덜 사용하고 있습니다. ■그럼 고막체온계를 사용하면 되나요? 보통 아이들이 있는 집이라면 고막체온계 하나씩 가지고 계실겁니다. 하지만, 고막 체온계를 사용해 보셨다면 아시겠지만, 가장 큰 단점으로는 바로 주변.. 2021. 6. 4.
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